"Der Gesundheitscoach" für Nintendo Wii und DS
Als erstes fällt auf, dass „Der Gesundheitscoach“ einen anderen Ansatz wählt als beispielsweise die Nintendo-Konkurrenz WiiFit und WiiFit Plus. Während diese die Nutzer mit einem eher spielerischen Ansatz zum Schwitzen bringen wollen, verfolgt „Der Gesundheitscoach“ eher die didaktische Variante, um Fitness-Fans vor die Konsole zu locken. Das zeigt sich zum Beispiel an den satten 35 Seminaren zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung. Ob das erlernte Wissen im Hirn haften blieb, lässt sich anschließend an einem Quiz überprüfen.
Ist der Theorieteil erledigt, geht’s richtig los. Nach der Eingabe persönlicher Daten und Fitness- und Diät-Ziele errechnet „Der Gesundheitscoach“ einen mehrwöchigen Trainingsplan aus über 250 sportlichen Übungen. Schön: Die Übungen laufen ohne Unterbrechung hintereinander ab. Ergänzend dazu verfügt das Programm über eine Rezeptdatenbank mit über 200 Rezepten, so dass die gesundheitlichen Ambitionen mit adäquater Ernährung unterstützt werden können. Pfiffig: Eigene Rezepte können dem vorhandenen Kochbuch mittels der integrierten Lebensmittel-Datenbank hinzugefügt werden. Diese liefert gleichzeitig Informationen zu vielen Lebensmitteln und Nährstoffen. Die DS-Variante kann sogar als virtuelle Einkaufsliste dienen.
Statt Kalorien anzugeben vergibt „Der Gesundheitscoach“ Punkte, wobei jeder Punkt in etwa 20 Kalorien entspricht. Man kann so die verbrauchte Energie eines Tages der aufgenommenen gegenüberstellen, in dem man einfach die zu sich genommenen Lebensmittel aufzählt.
Fazit: „Der Gesundheitscoach“ ist eine gute Hilfe, um seinen Körper kennenzulernen, Trainingsziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu fördern.
„Der Gesundheitscoach“ ist für Nintendo Wii und DS erschienen.
